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Cansaço Mental: Será que você chegou no seu limite?


Como você se sente física e mentalmente ao final de um longo dia de trabalho?

Será que você chegou no seu limite?

Muitas pessoas não sabem, mas não é só o nosso corpo físico que se esgota diariamente. O nosso cérebro também trabalha arduamente todos os dias. Seja em nosso trabalho, onde precisamos exercer nossa inteligência para produzir bons resultados, seja ao realizar uma prova, seja na atenção que precisamos dedicar no trânsito e, até mesmo, ao fazer compras no supermercado.

Se temos energia disponível para realizarmos as tarefas, porque nos sentimos tão exaustos no fim do dia? A resposta pode estar na tensão que é criada quando perdemos interesse ou não estamos motivados o suficiente para realizar as nossas atividades.

Nesse podcast abordo o tema do Cansaço Mental e como você pode ser bem mais produtivo com apenas alguns passos no seu dia a dia. Ficou curioso? Ouça até o final e saiba como.




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