• Jorge Menezes

Preocupação X Ansiedade: Qual a grande diferença entre elas?




Muitas pessoas confundem e algumas não conhecem as diferenças entre preocupação e ansiedade.

Algumas situações precisam do acompanhamento de um especialista, mas, outras podem ser facilmente identificadas. A ansiedade é um problema sério que pode levar uma pessoa a um processo de depressão, enquanto a preocupação costuma ser pontual e tem causa específica.

É muito importante entender as diferenças entre preocupação e ansiedade, pois, isso impacta em nossa saúde mental e qualidade de vida.

Quer saber como identificar e perceber as diferenças entre preocupação e ansiedade? Ouça o meu podcast que eu preparei para você com muito carinho.




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